Buiten bewegen onder professionele begeleiding
Elke week verzorgen buurtsportcoaches uitdagende en gevarieerde buitentrainingen. De lessen bestaan uit spelvormen en (kracht)oefeningen gericht op coördinatie, balans, spierkracht en lenigheid. Iedereen vanaf 55 jaar is welkom, ongeacht het fitheidsniveau. De trainingen vinden plaats op dinsdag en woensdag van 11.00 tot 12.00 uur bij Ontmoetingspark Buiten (naast het Dierenpark Dronten, Dukdalf 2-4). Daarnaast is er op woensdag een les in Biddinghuizen van 10.30 tot 11.30 uur bij het Noaberpark, nabij de rotonde van De Dreef/Oldenbroekerweg.
Deelname biedt niet alleen fysieke voordelen, zoals een verbeterde conditie en een verkleinde kans op valincidenten, maar heeft ook een positieve invloed op de mentale gezondheid. Veel deelnemers waarderen bovendien de sociale contacten en de mogelijkheid om na de training samen koffie of thee te drinken.
Gratis proefles
Heb je ook zin om in de buitenlucht te bewegen en anderen te ontmoeten? Probeer dan vrijblijvend een gratis proefles. Neem contact op met buurtsportcoach Marjo de Groot via 06-22761992 of mail naar
